Le tabagisme est nocif pour le coeur
Le tabagisme est nocif pour le coeur Le tabagisme est nocif pour le coeur et ses effets négatifs s’étendent bien au-delà de ce que l’on pourrait imaginer. Chaque bouffée de cigarette libère une multitude de toxines qui pénètrent notre organisme. Et...
Les premiers signes de l’alcoolisme
Les premiers signes de l’alcoolisme L’alcoolisme se définit comme la perte de la liberté de s’abstenir de l’alcool. Peu importe que l’on ait besoin d’un verre de bière, d’une bouteille de vin par jour, à partir du moment où...
Mieux prévenir que guérir : la santé mentale
Mieux prévenir que guérir : la santé mentale La santé mentale sans prise de tête, c’est la question la plus compliquée et la plus intime. Soigner le psychisme, c’est soigner son corps. Nous avons pris la mauvaise habitude de nous occuper soit de la tête,...
Les bienfaits de la respiration
Les bienfaits de la respiration La respiration, un acte que nous effectuons instinctivement des milliers de fois par jour, est bien plus qu’un simple échange d’oxygène et de dioxyde de carbone. Elle est au cœur de notre bien-être physique, mental et...
