Le tabagisme est nocif pour le coeur
La consommation de cigarettes, nommé le tabagisme, augment le risque de cancer du poumon et de maladies respiratoires.
Ce que l’on sait moins, c’est que le tabagisme favorise également les maladies cardiovasculaires.
Aspirer de longues bouffées, s’accorder une pause et savourer l’instant présent en bonne compagnie.
De toute évidence, fumer procure du plaisir.
Malheureusement, le tabac nuit à la santé, comme en témoigne l’espérance de vie.
Les personnes qui fument tous les jours vivent en moyenne dix ans de moins que les non-fumeurs.
Endommagement des vaisseaux avec le tabagisme
Selon l’Office fédéral de la santé publique, le cancer des poumons est responsable de 29% des décès dus au tabagisme.
Les maladies des voies respiratoires suivent avec 20% des décès.
Le tabagisme augmente considérablement le risque de développer des maladies cardiovasculaires.
L’une des raisons est que le tabagisme endommage non seulement les voies respiratoires, mais aussi les vaisseaux sanguins.
La consommation régulière de cigarettes peut ainsi provoquer de l’artériosclérose.
Les vaisseaux deviennent rigides et se rétrécissent sous l’effet des dépôts s’accumulant sur les parois.
Au fil du temps, le sang n’alimente plus suffisamment certaines parties du corps en oxygène et en nutriments.
Dans les cas les plus graves, les vaisseaux se trouvent complétement obstrués par les dépôts.
Un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral peuvent ainsi survenir.
La nicotine, tout comme d’autres substances toxiques absorbées par l’organisme, peut amplifier ces phénomènes.
Elle provoque notamment un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui augmente les besoins du coeur en oxygène.
Le rythme cardiaque s’accélère et la tension artérielle augmente.
Le tabagisme favorise aussi l’accumulation de graisses sur les parois des vaisseaux sanguins.
Notamment parce qu’il modifie le rapport entre bon est mauvais cholestérol.
Agir face aux risques
L’artériosclérose ainsi que les diverses maladies cardiaques associées au tabc se développent insidieusement.
Si cette évolution est irréversible, il est possible de la freiner, quels que soient l’âge et la prédisposition génétique.
On peut ainsi agir sur l’hypertension artérielle.
Le manque d’activité physique, la surcharge pondérale, le diabète ou encore le stress.
Le tabagisme est le seul facteur de risque qu’il est possible, d’éliminer instantanément.
Néanmoins, le sevrage peut s’avérer difficile.
Pour celles et ceux qui sont déterminés à en finir avec le tabac, il existe des produits de substitution.
Tels que les gommes à mâcher ou les patchs à la nicotine.
Bénéficier d’un conseil individuel ou intégrer un groupe de personnes partageant le même objectif peut aussi aider.
Dans tous les cas, le processus demande beaucoup de volonté.
