Prévenir le risque de chute à domicile : les mesures à prendre
Les chutes à domicile peuvent représenter un risque sérieux, surtout pour les personnes âgées ou celles vivant avec un handicap.
Il est important de prendre des mesures pour éviter ces accidents.
Certaines mesures simples peuvent être prises pour réduire le risque de chutes.
Gardez les sols propres et dégagés, en veillant à ce qu’il n’y ait pas d’objets qui traînent.
Assurez-vous de bien éclairer les espaces de vie, en particulier les escaliers, pour une meilleure visibilité.
Évitez également de laisser des câbles électriques ou des tapis encombrer les passages.
Ces petits détails peuvent faciliter les chutes et doivent donc être évités.
Pour plus de sécurité, il peut être utile d’installer des rampes ou des barres d’appui dans les lieux stratégiques, comme les salles de bain ou les couloirs.
Ces dispositifs permettent de se tenir en cas de difficulté à se déplacer.
La participation à des programmes d’exercices adaptés peut également renforcer les muscles.
Ainsi améliorer l’équilibre ce qui réduit le risque de chute.
Les dangers potentiels et les précautions à prendre
Il existe de nombreux dangers potentiels à domicile qui peuvent augmenter le risque de chute.
Les meubles mal disposés
Des meubles encombrants mal placés peuvent être à l’origine de chutes et de trébuchement.
Salle de bains glissante
Les surfaces mouillées dans la salle de bains, telles que le sol de la douche ou de la baignoire, peuvent augmenter le risque de chute.
Objets instables en hauteur
Les objets mal fixés sur les étagères ou les meubles peuvent tomber et causer des blessures en cas de chute.
Un manque d’éclairage
Un éclairage insuffisant dans les escaliers, les couloirs, ou les pièces peut augmenter le risque de trébuchement.
En prenant conscience de ces dangers potentiels et en prenant des mesures préventives appropriées, on peut réduire significativement le risque de chutes à domicile.
Comment alerter et agir sur le risque de chute
En cas de chute à domicile, il est important de pouvoir alerter les premiers secours rapidement et efficacement.
Voici quelques mesures à prendre pour alerter au mieux les secours.
Garder un téléphone à portée de main
Assurez-vous de toujours avoir un téléphone portable ou un téléphone fixe à portée de main, de préférence dans une poche ou un endroit facile d’accès.
Conserver les numéros d’urgence à proximité
Ayez les numéros d’urgence comme le 144, à portée de main ou enregistrés dans le téléphone.
Utiliser un dispositif d’alerte médicale
Envisagez d’utiliser un dispositif d’alerte médicale, tel qu’un bracelet, qui vous permet de contacter rapidement les secours en cas d’urgence.
Donner des instructions claires aux urgentistes
Si vous êtes en mesure de communiquer, donnez des instructions claires à la personne qui appelle les secours, en indiquant l’adresse, la nature de l’urgence et l’état de la personne blessée.
En suivant ces précautions, vous pourrez alerter au mieux les premiers secours en cas de chute à domicile et obtenir l’assistance médicale nécessaire le plus rapidement possible.
